一、防疫篇：注意卫生，健康监测

1.做好自我防护。遵守疫情防控要求，做好自我防护，科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离。尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。

2.保持良好卫生。保持个人卫生和环境卫生，勤洗手，常通风。饭前便后触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。

3.坚持健康监测。持续做好自我体温监测，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应及时就医，并做好防范感染他人的措施。

二、防骗篇：增强意识，严防被骗

1.做到“四不”。不点击陌生链接、不贪不信、不慌不怕、不转账汇款。

2.记住“十个凡是”。凡是网上兼职刷单都是诈骗；凡是网上投资理财高回报高收益的都是诈骗；凡是网上办信用卡、贷款，需填写验证码、验资缴纳保证金的都是诈骗；凡是网上交友诱导投资的都是诈骗；凡是冒充淘宝客服退款要验证码的都是诈骗；凡是冒充公检法机关办案，要求转账到安全账户的都是诈骗；凡是微信、QQ冒充老板亲友，网络上要求财务转款的都是诈骗；凡是电话冒充熟人领导，不见面就借钱的都是诈骗；凡是冒充部队人员采购物资，要求垫资购物的都是诈骗；凡是买游戏装备私下交易都是诈骗。

3.及时报案。遭遇网络电信诈骗时不要慌张，要及时报警，并在第一时间做好三件事：一是准确收集骗子账号，被骗时间及次数；二是马上拨打110或到最近公安机关报案；三是积极配合公安机关的工作。

三、出行篇：错峰出行，注意安全

1.合理安排出行。提前规划，错峰出行，注意关注目的地天气情况、疫情及防控信息。非必要不去中、高风险地区，非必要不离渝、不出境。

2.遵守交通法规。未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。严禁任何违章驾驶行为。

3.注意乘车安全。切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。

4.防止孩子走失。外出人多要看护好孩子，不要让陌生人照看孩子，给孩子穿上鲜艳的衣服，告诉孩子警惕陌生人，让孩子牢记父母姓名、电话等信息。

四、游览篇：佩戴口罩，做好防护

1.做好景区防护。在景区要有序排队，保持一米以上距离；在人员密集场所要佩戴口罩，注意咳嗽礼仪；若旅途中出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的医疗机构就诊。

2.做好酒店防护。办理入住时要佩戴口罩，与其他人保持一米以上距离；乘用酒店电梯时尽量不要用手直接触碰电梯按钮。入住后要开窗通风，虽然现在的酒店都是一客一消毒，但尽量自备水杯、毛巾等物品。

五、消防篇：注意防火，及时求助

1.注意防火安全。居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒。及时清理阳台、楼道杂物，教育孩子不玩火。

2.熟悉逃生路线。外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。

3.景区森林防火。景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。

4.火灾及时求助。发现火情及时报警，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。

六、居家篇：安全隐患，不可忽视

1.阳台窗台防护。不要在飘窗或阳台玩耍，不要在窗台下和阳台上堆放可以攀爬的物品，叮嘱孩子不要把头和身体伸到窗户外或是栏杆外。严禁高空抛物，危害公共安全。

2.当心用电安全。不要触碰带电的物体，包括电线、插座等，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器。电器使用完毕后及时关闭电源。

3.管理好危险品。将易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他对孩子有危害的物品、玩具及药品放置好，不让孩子接触玩耍。教育孩子不随意把东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西往头和脖子上套。

七、饮食篇：饮食规律，注意卫生

1.注意饮食卫生。不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。

2.保持饮食规律。假期期间要合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食。养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手。

3.购买正规食品。到正规商场或商店购买食品，不买、不吃三无食品或不在保质期内的食品。外出就餐时，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。

八、上网篇：适度娱乐  避免沉迷

1.约束上网时间。国家已出台规定，节假日游戏平台每日只能对未成年人开放1小时，家长也要和孩子约定好使用手机的时间和次数。

2.限定上网内容。少玩游戏，少刷短视频，少看直播，可以借助互联网来学习，拓展自己的知识面。

3.注意网络安全。注意信息安全，告知孩子自己和家人的信息不要透露给陌生人或网友；慎交网友，不与陌生网友见面；不信谣、不传谣，不在网上发表不当言论。

九、防溺水篇：珍爱生命  拒绝野游

1.防溺水“六不”。不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2.远离危险区域。远离游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等。

3.做好家长监护。家长要认真履行好监护人责任，在家长或监护人的看管下进行水上活动并时刻对孩子进行有效看护。

十、社交篇：慎重交友，做好保障

1.慎重结交朋友。远离社会不良人员，不参与赌博，不去网吧、酒吧及歌舞娱乐等场所，不参与违法违规活动。遵纪守法，遵守社会公序良俗。不打架不斗殴，不欺负同学。

2.知晓孩子动向。孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，做好安全教育和安全保障。

党委保卫部（保卫处）24小时值班电话：023-62769110。

（来源：主要内容来自应急科普平台微信公众号）

       党委保卫部（保卫处）

       2022年9月29日